Fitness-Tracker: der Trainer am Handgelenk

Fitness-Tracker

Bricht man nach einem langen Tag zu einem Spaziergang auf oder bleibt man lieber auf dem Sofa sitzen? Es ist in solchen Situationen verlockend, dem inneren Schweinehund vor den Fernseher zu folgen. Doch immer mehr Menschen setzen sich gegen die faule Stimme im Kopf durch und bewegen sich. Angetrieben werden sie oft von den sogenannten Fitness-Trackern bzw. Fitness-Armbändern, die jeden Schritt speichern.

WeiterlesenFitness-Tracker: der Trainer am Handgelenk

Weltgesundheitstag: Diabetes steht im Mittelpunkt

Jahr für Jahr wird am Weltgesundheitstag, der heute am 7. April begangen wird, eine Krankheit bzw. ein weltweites medizinisches Problem in den Mittelpunkt gestellt. 2016 ist die Wahl auf Diabetes gefallen. Millionen Menschen auf der ganzen Welt sind davon betroffen.

Der Weltgesundheitstag wird jährlich am 7. April gefeiert, dem Gründungstag der Weltgesundheitsorganisation (WHO) im Jahr 1948. Bereits von Beginn an stand jedes Jahr ein anderes Gesundheitsthema im Fokus. Ziel war und ist, über Probleme zu informieren und für sie ein größeres Bewusstsein auf der ganzen Welt zu schaffen. Zunächst beschäftigten sich die Schwerpunktthemen mit den dramatischen gesundheitlichen Verhältnissen in Entwicklungsländern. Damit verbunden war der Appell an die Industrienationen, ärmeren Ländern unter die Arme zu greifen. Seit dem Ende der 1970er Jahre werden allgemeinere Gesundheitsthemen und Krankheiten zu Jahresthemen. 2016 ist es Diabetes.

WeiterlesenWeltgesundheitstag: Diabetes steht im Mittelpunkt

Treppe wird zur Einbahnstraße

Treppenbreite_Einbahnstraße

Eine zu schmale Treppe sorgt in einer Kindertagesstätte im rheinischen Ratingen aktuell für Probleme und Diskussionen. Kinder, Eltern und Betreuer dürfen sie nur noch als „Einbahnstraße“ benutzen.

Die Freude über das neu bezogene Kita-Gebäude währte nur ein Jahr lang. Denn vor wenigen Wochen erreichte die Kita diese Schocknachricht: Die Treppen in dem im Frühjahr 2015 bezogenen Gebäude entsprechen nicht der Norm. Die Unfallkasse NRW stellte bei einer Begehung des Gebäudes fest, dass die drei Treppen im Außen- und Innenbereich nicht wie vorgeschrieben 1,20 Meter breit sind, sondern lediglich 1,09 Meter. Genau 11 Zentimeter fehlen, die Folgen sind erheblich.

WeiterlesenTreppe wird zur Einbahnstraße

„Mache einen Spaziergang im Park“-Tag

Bewegung

Es gibt jede Menge sinnvolle Jahres- und Gedenktage im Jahr, aber wiederum auch andere, die etwas aus der Reihe fallen. Der heutige „Mache einen Spaziergang im Park“-Tag gehört zu der verrückteren Sorte. Wir führen 7 Gründe auf, warum Sie ihn trotzdem begehen sollten.

Weiterlesen„Mache einen Spaziergang im Park“-Tag

E-Bike & Pedelec: Radfahren will gelernt sein

Der Frühling steht in den Startlöchern und sobald die Sonne ihre ersten warmen Strahlen zu uns schickt, holen viele ihre Fahrräder aus der Garage und brechen zu einer Radtour auf. Für Senioren und Menschen mit einer körperlichen Einschränkung können Elektrofahrräder eine Möglichkeit darstellen, an solchen Ausflügen teilzunehmen. Aber Achtung, E-Bikes und Pedelecs können Gefahren bergen.

WeiterlesenE-Bike & Pedelec: Radfahren will gelernt sein